皆様、こんにちは。NPO法人ウィズユきたごよう副理事長です。

NPO法人ウィズユきたごようニュース第77号が令和4年1月28日に発行されました。

今回は「～「フレイル」って何なの～」の記事内容についてご紹介させていただきます。

～「フレイル」って何なの～

令和4年を迎えましたが、この2年半、コロナ禍で不安な日々が続いていませんか？

今まで当たり前にできていたことが、思うようにできなくなったり、そんな声や姿を目の当たりにされた方、また自分自身がそうなった方も多くなったのではないでしょうか。

「フレイル予防」って知っていらっしゃいますか？

加齢にともなう筋力の低下や疲れやすさ、その心身の状態を「フレイル」とよんでいます。

「フレイル」は、人との交流やバランスの良い食事をとることで改善することができます。

しかし、コロナ禍で急増している女性の筋力低下による健康被害は、深刻なものです。

毎日の感染者数が気にはなりますが、元気を出して、コロナには負けないと心に言い聞かせながら、御身御大切になさってください。

最後になりましたが、今年もご協力下さいますようお願い申し上げます。

【笑歌】

◎バースデー会　お互い歳など隠さない　年齢が多いほど　誇れる場

◎電車内　杖かくすようにしていとも　席ゆずられ　感謝で座る

◎昼時の　ファミレスいつも大盛況　若いママさん　いい社交の場

理事長　近藤淑實